Bazı besinler gerçekten cildi güzelleştirirken bazı besinler ise cildi hızlı bir şekilde yaşlandırıyor. Sağlık uzmanları cilt güzelliğine önem verenleri uyarıyor. Sağlıklı besinler tüketmek sadece vücudumuzu korumaz aynı zamanda yaşlanmayı da durdurur.

Sağlıksız tüketilen çok sayıda besin bedenimizin bir çok organına zarar verir. Bunlar arasında bağırsaklarımız, karaciğerimiz ve midemiz ilk sıralarda yer alır.

Ancak cilt güzelliğine de bazı besinlerin zarar verdiği ortaya çıktı. Yapılan araştırmalarda cildimize zarar veren besinler sıralandı.

Akşam gazetesinde yayınlanan bir haberde cildimize zarar veren ve uzak durulması gereken besinler sıralandı.

Eğer sizler de bu besinlerden çokça tüketiyorsanız üzgünüz ama cildinizi en az 10 yıl erken yaşlandırıyorsunuz demektir. İşte tüketilmesi pekte önerilmeyen o ve cildi yaşlandıran o besinler.

TRANS YAĞ: Fast food ürünleri, derin yağda kızartılmış yiyecekler, margarin, konserve ürünler ve tüm abur cuburlarda bulunan trans yağ kalbinizin en büyük düşmanıdır.

TUZ: Fazla tuz tüketimi de vücudunuzun susuz kalmasına neden olur. Bu da cildinizin kırışmasına yol açar ve dolayısıyla daha hızlı yaşlanmanızı sağlar.

ŞEKER: Kilo almaya, kırışıklığa ve cildinizin sarkmasına neden olan şekerin, genel anlamda sağlığınız için birçok zararı bulunmaktadır.

KAHVE: Kahve, idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Bu da vücudunuzdaki sıvının aşırı derecede boşaltımına ve cildinizin nemsiz kalmasına neden olabilir.

ALKOL: Alkol, dehidrasyona yani su kaybına neden olur. Bu yüzden fazla miktarda alkol tüketmek yaşlanmayı hızlandırır.