Lor Peynirli Unsuz Poğaça Tarifi.. İster Kahvaltıya İster Beş çayına...

Poğaça sevilen bir hamur işidir. Ancak çok sayıda kişi için tüketmesi uygun değildir. Özellikle un tüketmek istemeyenler için. Peki unsuz poğaça nasıl yapılır? İşte tarifi

Lor Peynirli Unsuz Poğaça Tarifi.. İster Kahvaltıya İster Beş çayına...
Yayınlanma Tarihi : 20 Ekim 2021 15:43

Diyet yapan kişilerin de zaman zaman canı poğaça çekebiliyor. Açıkçası uzun süreli diyet yapanların en büyük sıkıntısı çay yanında çok sevdikleri poğaçalardan uzak kalmak oluyor.

Neyse ki unsuz yapılabilen poğaça tarifleri de bulunuyor.

Uzun bir süredir misafirlerim geldiğinde bile lor peynirinden yapılan bu tarifi yapıp servis ediyorum. Hürriyet aile ekibine ait internet sayfasında tarifi paylaşan isim ise diyetisyen Fatma Yiğitoğlu olmuş.

İçerisinde un bulunmadan yapılan bu sağlıklı poğaça tarifini bende oradan alanlardanım. Şimdi sizlerle paylaşıyorum. Sizlerde dilerseniz arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

İlk olarak gerekli Malzemelerimizi paylaşalım

1 su bardağı kadar yulaf (rondodan geçirmeniz gerekiyor)
250 gram kadar lor peyniri (yani 8 yemek kaşığı kadar ediyor)
4 yemek kaşığı kadar yoğurt
1 adet orta boy yumurta
10-12 adet kadar zeytin
½ paket kadar kabartma tozu
Maydanoz ve de dereotu (ince kıyılmış olması gerekiyor)
Çeyrek çay bardağı kadar da zeytinyağı
Tuz ve Karabiber, isteğe göre pul biber

Unsuz Poğaçanın tarifi

İlk olarak poğaça yapımında kullanacağınız Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Ve Elinizle isteğiniz gibi şekil verin. Ardından da Üzerlerine fırça yardımı ile zeytinyağı sürdükten sonra çörek otunu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 25 dakika pişirin. Süreyi iyi ayarlayın ki poğaçanız kuru olmasın. Ağızda kıyır kıyır dağılması için 25 dakika pişirmek yeterli olacaktır.

Tarifimiz işte bu kadar. Bir kez denedikten sonra vazgeçilmeziniz olabilir. Şimdiden deneyenlere afiyet olsun :)

Bu arada diyette olanlar için de yeme tavsiyesinde bulunmuş Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu

Kahvaltıda üç adet, ilkindi öğününde de 2 adet tüketilebilir...

İlgili Haberler