Hem Serinletir Hem Bağırsak Temizler Nar Şerbeti Nasıl Yapılır? Nar Şerbeti Tarifi

Nar Şerbeti sevilen bir milli içeceğimizdir. Türk mutfağına özgü nar şerbetinin tarifini sizler için hazırladık. İşte iç serinleten şerbetin tarifi...

Hem Serinletir Hem Bağırsak Temizler Nar Şerbeti Nasıl Yapılır? Nar Şerbeti Tarifi
Yayınlanma Tarihi : 05 Ağustos 2021 12:44

Sizler için yaz sıcaklarında içinizi ferahlatacak evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir şerbet tarifi hazırladım.

Nar, faydası saymakla bitmeyen bir meyvedir. Ayrıca birçok inanışta da adını duyarız. Hem fayda hem de bereket getiren bu meyveden şerbet yapmak oldukça kolay ve basit.

Her sene yaz için şişe şişe şerbet hazırladım. Bazen üzümden bazen tarçından bazen de nardan. Elbette en çok fayda aldığıma inandığımı daha çok hazırladım :) Benimde aralarında favorim olan Nar Şerbeti, hem içinizi ferahlatacak hem de besleyecek. İşte ister kek ister kahvaltı yanına afiyetle içebileceğiniz Nar Şerbeti tarifi...

Malzemeler

  • 1,5 kilo nar
  • 400-450 gram şeker
  • 5 tane karanfil
  • 5 dilim limon
  • 1 tane tarçın
  • 10 su bardağı su

Yapılışı

İlk olarak nar tanelerini tencereye alın. Üzerine şekeri ilave edin ve kaşıkla ezerek şekerle özleştirin. Ardından su, karanfil, çubuk tarçın ve limon dilimlerini ekleyin. Orta ateşte 15 dakika kadar kaynattıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

Soğuyan şerbeti ince tel süzgeçten başka bir kaba geçerin. Kalan tortuların suyunu da ezerek çıkartın. Ardından buzdolabında soğumaya bırakın.

Peki Nar'ın Faydaları Nelerdir?

Nar, sindirim hastalıklarının oluşmasını ve gelişmesini engeller.

Bağırsakta oluşan iltihaplanmamın gelişimini azaltan nar suyu, Crohn hastalığı, ülseratif kolit ve diğer inflamatuar barsak hastalıklarına iyi gelir.

Ayrıca yükse konsantrasyondaki antioksidanları nedeniyle vücuttaki iltihaplanmayı azaltır. Stres ve hasarı da önler.

Öte yandan, nar ve nar suyu kalbi ve damarları birçok hastalığa karşı korur.

Yapılan araştırmalar nar ve nar suyunun kan akışını iyileştirdiğini ve damar tıkanıklığını önlediğini ortaya koymuştur.


Kaynak: Objektif Port - Posta Gazetesi