Sabah ve Akşam 1 Bardak İçerseniz Böbrekleri Temizliyor Makine Gibi Çalıştırıyor

Böbrek sağlığı vücudumuz için büyük önem taşır. Böbrekleri temizleyebileceğiniz limon suyuyla yapılan doğal bir yöntem var.

Sabah ve Akşam 1 Bardak İçerseniz Böbrekleri Temizliyor Makine Gibi Çalıştırıyor
Yayınlanma Tarihi : 16 Eylül 2021 16:57

Böbrek Sağlığı her şeyden önemlidir. Böbreklerimiz düzgün çalışmadığı zaman büyük sorunlarla karşılaşabilir ve diyalize bağlı bir yaşam sürmek zorunda kalabiliriz.

Böbreklerimizin sağlığı için tuzlu yiyeceklerden uzak durmamız gerekmektedir.

Böbreklerimiz düzgün çalışmadığı zaman ne olur sorusunun cevabı aslında basittir. Şayet böbreklerimiz düzgün çalışmıyorsa vücudumuzda toksin birikimi yüksek seviyelere ulaşır. Uykuya dalmak zorlaşır hatta imkansız hale gelebilir.

Uyku apsesi gibi problemlerin yanı sıra çok sayıda problem baş göstermeye başlar.

Böbrek sağlığını korumak için ise bilmemiz gereken bazı bilgiler var.

Örneğin böbreklerimize zarar veren yiyecekler şu şekildedir:

Tuz ve Süt evet... Oldukça faydalı olmasına rağmen gereğinden fazla tüketilmesi durumunda böbreklerimiz için zararlıdır.

Böbreklere iyi gelen yiyecekler ise..

Kabak çekirdeği.
Kırmızı elma.
Bal kabağı
Isırgan otu ve Limon suyu..

Peki Limon suyuyla böbrek temizliği nasıl yapılır?

Sabah gazetesi böbrek sağlığını korumak için faydalı olduğunu belirttiği bir karışım paylaşmış. İşte o etkili içeceğin tarifi..

LİMON SUYU

Malzemeler:

-2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
-4 yemek kaşığı limon suyu
-2 su bardağı su
-1 yemek kaşığı elma sirkesi

Nasıl yapılır?

Zeytinyağı ile limon suyunu karıştırın, için. Yarım saat sonra kalan limon suyunu ve elma sirkesini karıştırıp, için. Bu karışım böbrek taşının neden olduğu semptomların etkisini azaltmasının yanı sıra böbrek taşını eritiyor. Etki edene bu karışımı düzenli aralıklarla tüketebilirsiniz.

Evet Sabah gazetesi tarafından paylaşılmış olan böbrek sağlığına faydalı olan limon suyu karışımı bu şekildedir.

Eğer sizlerde böbrek temizliği yapmak istiyorsanız her gün olmamak şartıyla ara sıra bu karışımdan yaparak bu işlemi gerçekleştirebilirsiniz.

Ancak bilmeniz gereken bir şey daha var ki. Günde en az 2,5 litre su tüketmek ve tuzlu gıdalardan uzak durmaktadır. En önemlisi de stresten uzak durmaktır. Stres sadece beynimizi ve bağırsaklarımızı değil böbreklerimizi de etkilemektedir..

Kaynak: Sabah - Objektif Port - Fotoğraf: unsplash