Maydanoz Saplarını Çöpe Atmayın Kaynatıp Suyunu İçtiğinizde Çözdüğü Şu Soruna Bakın..

Maydanoz Türk mutfağının en sevilen bitkilerinden biridir. Ancak genelde Maydanoz saplarını çöpe atarız! Oysa Bakın Nasıl Bir hata yapıyoruz ne gibi yararları var

Maydanoz Saplarını Çöpe Atmayın Kaynatıp Suyunu İçtiğinizde Çözdüğü Şu Soruna Bakın..
Yayınlanma Tarihi : 29 Haziran 2021 18:43

Diyet yapanlar ve sağlıklı yaşamak isteyenler maydanozu hayatından çıkarmasın. Süper besin olarak geçen kendine has aroması ile maydanozu yemeklerde, salatalarda kullanın ve çayını için. İnanılmaz etkileri var ancak sapı ile beraber tüketildiği sürece....


Maydanoz tüketmeden önce saplarından kurtuluyor ve sadece yapraklarını yiyoruz. Halbuki maydanoz saplar da maydanoz içeriği kadar zengin. Bütün olarak tüketilmediğinde hem büyük bir israfa neden oluyor hem de pek çok faydasından yararlanamıyoruz. Bu faydaları öğrenince maydanozu bir dahakine ziyan etmeyeceksiniz...

Şişlikleri anında indiriyor

Aynı anda hem çok lezzetli hem de çok şifalı olan maydanozu uzmanlar ve diyetisyenler şiddetle tavsiye ediyor. Ülkemizin hemen hemen her yerinde yetişen ve çok ucuza temin edilebilen maydanoz her şeyden önce tam bir temizlik ürünüdür. Çayını içerek vücudunuzu fazla ödemden, adet öncesi şişkinlikten ve su toplanmasından kurtulabilirsiniz. İdrara çıkaran etkisi ile beraber maydanoz ve maydanoz suyu sayesinde böbreklerinizde oluşabilecek taşları önceden engelleyebilirsiniz.

Kilo, kalori ve kolesterol...

Diyetisyenler de vücudu kilodan kurtarmaya yardımcı olan maydanozun tüketilmesini şiddetle tavsiye ediyor. Hem az kalorili hem de yağsız olan maydanoz neredeyse hiç denecek seviyede de sodyum içeriyor. Bu sayede maydanoz hem kalp dostu hem kolesterol düşürücü hem de kan basıncını kontrol altına alması ile vücuda harika katkılar sağlıyor. Ancak maydanozu yemekte tüketirken yemeği pişirme aşamasında atılmaması gerekiyor. Çünkü pişen maydanozda besin değeri eksiliyor. Bunun yerine pişireceğiniz enfes bir ezogelin çorbasının üzerine taze taze doğrayıp bu şekilde tüketmeyi tercih edin...

Yararlı olmadığı organ neredeyse yok

İçerisinde yoğun şekilde K vitamini de bulunduran maydanoz kan pıhtılaşmasına karşın koruma sağlar. Bunun yanında A ve C vitaminleri, kalsiyum, folik asit, demir, ve potasyum gibi başka yararlı besin içeriklerine de sahip olan maydanoz kemiklere de, sindirim sistemine de, bağışıklığa da, gözlere de faydalıdır.

Bunlara dikkat

Maydanoz suyu çok etkili bir içecek olduğu için günlük 30 mililitreyi geçmemelidir. Bunun yanında kan sulandırıcı ilaçlar kullananlar da maydanoz tüketiminde sınırlamaya gitmeli. Su tüketimine de dikkat edilmelidir çünkü maydanoz nedeniyle vücut haddinden fazla su kaybederek bedeni güçsüz hale getirebilir.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.