Canan Karatay tarafından açıklanan kesinlikle tüketilmesi gereken 8 yiyecek

Canan Karatay tarafından açıklanmış olan sağlıklı 8 yiyecek. Her biri Türk mutfağında yer alan şifa deposu yiyeceklerden oluşuyor.

Canan Karatay tarafından açıklanan kesinlikle tüketilmesi gereken 8 yiyecek
Yayınlanma Tarihi : 07 Temmuz 2021 19:11

Her zaman olduğu gibi Canan Karatay yaptığı açıklamalarla gündem olmaya devam ediyor. Açıkladığı bir çok bilgi yurt dışında da bilim insanları tarafından onaylanıyor.

Ancak bazı televizyon kanalları Canan Karatay'ın açıklamalarını yok sayarak hatta onu hedef tahtasına oturtuyorlar.

Yapılan bir çok araştırmada ise sağlıklı olduğu bilinen çok sayıda yiyecek Canan Karatay tarafından öneriliyor.

Peki Canan Karatay'ın kesinlikle tüketilmeli dediği 8 yiyecek ne?

KURUYEMİŞLER

Kuruyemişler Türkiye'de sıkça tüketilen yiyeceklerin başında geliyor Canan Karatay tarafından önerilen kuruyemişler ise Ceviz, kavrulmamış fındık, fıstık, badem gibi yiyecekler..

SIVI TÜKETİM

Bol sıvı hatta filtre kahve tüketin diyen Canan Karatay hazır meyve suyu ve alkollü içeceklerden ise uzak durulması gerektiğini belirtiyor.

KIZARTMA YERKEN KULLANILMASI GEREKEN YAĞ

Ayçiçek yağı gibi yağlarla kızartma yapmak yerine İlle de kızartma yiyecekseniz tereyağı, zeytinyağı, fındık yağı kullanın diyor Canan Karatay..

OTTAN UZAK DURUN

Canan Karatay hocaya göre bir başka uyarı daha var bu da kilo vermeyi düşünenler kesinlikle ot yememeli çünkü Ot yediğiniz zaman doymuyorsunuz, yanında ekmek yiyorsunuz veya iki saat sonra tatlıya saldırıyorsunuz. Sonra da şekerli yiyecekler insülini yükselterek kilo almanıza neden oluyor diye uyarıyor Canan Karatay...

EKMEK YEMEYİN

Bir başka uyarısı da Canan Karatay'ın ekmekle ilgili. Ekmek yemeyin diyor ve uyarıyor her türlü ekmekten uzak durun diyor.

İŞLENMİŞ ETLERİ TÜKETMEYİN

Sucuk ve salam gibi aynı zamanda sosis gibi yiyecekler her ne kadar sevdiğimiz yiyecekler olsa da Canan Karatay bu yiyeceklerden de uzak durulması gerektiğini belirtiyor.

SERBEST DOLAŞIM TAVUK

Tavuk çiftliklerindeki tavuklar yerine serbest dolaşım tavuk yani köy tavuğu yenilmesini öneriyor Canan Karatay..

Mynet'de yer alan bu bilgilerden anladığımız tek bir şey ortaya çıkıyor demek ki Sadece Canan Karatay Kelle Paça veya Zeytinyağı önermiyormuş. Başka uyarıları da varmış. Ancak yayın organlarına bakıldığında sadece Canan Karatay'ın zeytinyağı ve Kelle Paça açıklamalarına yer veriliyor.

Bilgileri arkadaşlarınızla paylaşmayı ihmal etmeyin.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.